Xã hội phát triển, đời sống người dân tăng cao nên nhu cầu làm đẹp của mọi người cũng đi lên đáng kể. Không kể nam hay nữ, ai cũng muốn vẻ bề ngoài của mình được chăm sóc kỹ càng. Những năm gần đây đánh dấu sự phát triển vượt bậc của ngành thẩm mỹ, sự đi lên chóng mặt này cũng đi kèm theo nhiều hệ lụy lớn nhỏ. Trong đó có một vấn đề vô cùng phổ biến mà ít người để ý đến đó chính là tình trạng “Trầm cảm, rối loạn cảm xúc sau thẩm mỹ”.

Triệu chứng

Qua tìm hiểu bạn sẽ thấy bất ngờ vì đây là tình trạng trên không hề hiếm ở những người phẫu thuật thẩm mỹ, đặc biệt là những người mới thẩm mỹ lần đầu. Tình trạng này có tên khoa học là “Relative Dysthymia”, diễn ra sau ảnh hưởng của việc gây tê trong quá trình phẫu thuật thẩm mỹ và những thay đổi trong cơ thể bạn, thay đổi hormone, stress trong quá trình chữa lành. 

Trong vào tuần đầu sau phẫu thuật, những hoạt động nhỏ như đứng lên ngồi xuống cũng khiến bạn tiêu tốn rất nhiều calo rồi, dẫn đến kiệt sức và những triệu chứng mệt mỏi giống như trầm cảm. Nhiều người còn liên tục khóc lóc, cảm thấy hụt hẫng với gia đình, họ dễ xúc động và tức giận hơn. Nhiều người tự trách bản thân vì không thể làm những công việc đơn giản, chỉ ngồi một chỗ, mệt mỏi, lười biếng chỉ muốn ngủ.

Lời khuyên 

Bạn phải hiểu rằng, càng những phẫu thuật lớn thì khả năng gặp các vấn đề tâm lý càng cao. Mục đích của thẩm mỹ là giúp cho bạn xinh đẹp hơn và bạn cần thời gian để đạt được điều đó. Bạn cần thời gian để thích nghi với cơ thể mới của mình. Để khắc phục tình trạng này, hãy thiết lập một thói quen sinh hoạt hàng ngày thật tích cực. Thay vì cả ngày ủ rũ, hãy bắt đầu ngày mới bằng việc dậy sớm, tập thể dục, tắm rửa thật thoải mái để có một tinh thần vui vẻ bước vào ngày mới. Ra ngoài, gặp gỡ và làm những điều bạn cảm thấy vui vẻ, hãy tránh xa những cảm xúc tiêu cực vì bạn đang vô cùng nhạy cảm lúc này. Hãy ăn uống những thứ giúp bạn dễ ngủ, một giấc ngủ đầy đủ rất có ích trong giai đoạn này.

Lời kết

Cuối cùng hãy nhớ rằng, tình trạng này sẽ không kéo dài mãi mãi, với những thay đổi từng chút mỗi ngày, dần dần bạn sẽ thấy ổn định trở lại, quen với vóc dáng mới của mình, quen dần và tận hưởng nó.